あなたは、一日何時間座って
ますか?座ることでダイエット
できる話があるんです。

1日に歩いている時間と座っている
時間はどちらが長いでしょうか。

おそらく座っている時間が長い
と思います。

50代になって座る時間がさらに
長くなります。

まさに我々にとっては寝る時間に
続いて、長く過ごす時間です。

この座っている時間の過ごし方が
ダイエットには大切なんです。

この座っている時間でダイエット
ができればどんなに楽なことかと。

座っている時間を活用できる人は、
ダイエットで成果を出す勝ち組です。

一方、これまで通り、いつもの椅子に
座って、まんねん肩こりや運動不足
になる人は負け組です。

今回は、ずばり勝ち組になる方法を
お伝えします。

座っている時でも体力は使ってます。

まず、座ることがダイエットに
つながることが信じられないと
思いますが、本当に痩せるんです。

一般的に、座ることのダイエットは
体の角度や姿勢を正すことで
ダイエットにつなげます。

ただ、今回お伝えしたいのは、
姿勢でも角度でもありません。

座り方でなく、すばりダイエット
によい椅子です。

少しお金はかかりますが、椅子に
こだわって、ダイエットや体に
いい椅子を使いましょう。

お伝えしたいのは「椅子にこだわる」
この一点です。

椅子によって、会社生活も変わり
出世もでき、何よりもダイエット
に成功して人生も変わります。

おすすめする椅子は、2つです。

1.座るだけで痩せる椅子
坐ることで骨盤のゆがみを
なくす椅子です。正確に言うと
椅子に乗せる型です。
座ることで骨盤のゆがみをなくし
ダイエットにつながります。

こちら

【★500円OFFクーポン対象】送料無料&ポイント10倍 ボディメイクシート スタイル 正規品 body make seat style【正規販売店】MTG スタイル style ボディメイクシート style 姿勢 スタイル 椅子 スタイル 骨盤矯正 クッション 姿勢矯正 腰痛 クッション オフィス 骨盤 矯正

楽天で現在売上NO1の商品、
本当におすすめです。

2.椅子に座ってトレーニング
椅子に座りながらトレーニングを
簡単にできる椅子もおすすめです。

こちら

全身を使いながら座ることで、
座りながらにして痩せれます。

座っている時間のダイエットの
有効活用。

これは、忙しい、50代の我々に
とって、一番簡単で重要な取組
かもしれません。

是非、自分にあった椅子を見つけて
明日から座るダイエットを実践して
いきましょう。